L’esperienza del flow (flusso) si ha quando ci coinvolgiamo in attività caratterizzate dall’affrontare con la massima concentrazione sfide che da un lato sono per noi molto impegnative e dall’altro mettono in gioco ai più elevati livelli le nostre abilità. Sono attività che amiamo. Nel flow il tempo si ferma e ci si dimentica di sé. E’ l’opposto dell’apatia. Dobbiamo a Mihaly Csikszentmihalyi (si pronuncia “ciks-sent-mi-hai”) il riconoscimento e lo studio scientifico del flow.